Mặc dù bạn không giữ lại bất kỳ quan hệ nào đối với người tình cũ, nhưng điều quan trọng là vẫn giữ trong bạn một trạng thái tình cảm và mối quan hệ tương lai tốt đẹp để bạn có thể vượt qua được sự chia tay nếu có thể. Có thể bạn đang trong khoảng thời gian thật khó khăn, tổn thương và giận dữ. Nhưng không nên để cảm xúc đẩy hành động đi quá xa khiến bạn có thể hối tiếc sau này.
1. Ăn quá nhiều
Phụ nữ hầu hết đều phạm lỗi này. Tuy nhiên, đây là điều bạn không bao giờ nên làm sau khi chia tay. Thực tế, có thể bạn sẽ phải hối tiếc vì tăng cân nhanh chóng.
2. Cầu xin anh ấy quay lại
Điều này là rất quan trọng. Không bao giờ cầu xin anh ta trở về với bạn. Điều đó chỉ làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Sự tuyệt vọng sẽ không thu hút được người đàn ông. Thậm chí nếu bạn muốn anh ấy quay lại, ít nhất, bạn cũng không van xin.
3. Không nên lưu giữ những thứ làm ghi nhớ
Kể cả những gì trên mạng. Ví dụ, hãy xóa tất cả những gì thuộc về người đó trong danh mục những người tri kỷ của bạn.
4. Không nên tìm cớ để liên lạc hay gặp lại người tình cũ của bạn.
4. Không nên tìm cớ để liên lạc hay gặp lại người tình cũ của bạn.
Ðiều này bao gồm việc không nên mang trả những vật cá nhân vì đó có thể là cái cớ để bạn gặp lại người tình cũ.
5. Ðừng sợ cô đơn.
5. Ðừng sợ cô đơn.
Hãy bỏ thời gian để hiểu được những gì đã xảy ra và từ đó tăng thêm nghị lực về tình cảm.
6. Ðừng sống trở về quá khứ.
6. Ðừng sống trở về quá khứ.
Hãy bỏ thời gian để hiểu rằng những gì đã xảy ra thì không phải là một sự ám ảnh hay day dứt trong quá khứ.
7. Ðừng cố gắng quan hệ với một người khác
7. Ðừng cố gắng quan hệ với một người khác
Ðừng cố gắng quan hệ với một người khác trong thời gian bạn còn trong tình trạng phản ứng. Nếu như bạn quan hệ với người khác quá sớm sau khi chia tay thì bạn sẽ phải đối mặt với một mớ các vấn đề tình cảm trong quan hệ mới này.
Cất đi tất cả, không vứt bỏ. Hãy cất đi những hình ảnh, vật kỷ niệm từ khi bạn còn đang yêu nhau. Không nên vứt bỏ trừ khi đó là một cuộc chia tay thật tồi tệ. Sau này bạn sẽ muốn giữ lại vài thứ.
8. Hãy ghi nhận việc hẹn hò với người mình yêu.
8. Hãy ghi nhận việc hẹn hò với người mình yêu.
Liệu bạn vẫn thực sự hẹn hò với người mà mình hoàn toàn không ưa thích, người đó không quan tâm đến sở thích và phong cách sống của bạn. Chuyên viên phân tích về các hình thức hẹn hò của các đôi tình nhân đánh giá mối quan hệ của bạn và mách bảo cho bạn biết được điều gì làm cho bạn cảm thấy thực sự hạnh phúc.
9. Hãy tha thứ cho chính mình.
9. Hãy tha thứ cho chính mình.
Bạn đã nói hay làm điều gì mà sau này cảm thấy ân hận. Rất dễ dàng tự trách mình. Bạn không thể đi ngược để thay đổi quá khứ, nhưng bạn có thể học hỏi được từ những lỗi lầm đó và tha thứ cho chính mình.
10. Tha thứ cho người tình của mình.
10. Tha thứ cho người tình của mình.
Tha thứ là sự lựa chọn, không phải tình cảm. Tha thứ không có nghĩa là quên hết và sống lại với người tình của mình. Ðôi khi tha thứ là ra quyết định cắt bỏ những tổn thất và bỏ đi.
11. Nghĩ rằng cuộc đời của bạn chẳng còn gì nữa
Trải qua một cuộc chia tay thật kinh khủng, nhưng bạn sẽ sớm phục hồi. Bạn sẽ không còn cảm thấy đau khổ nữa. Hãy tự nhủ với bản thân rằng mình thật mạnh mẽ và có thể trải qua nỗi đau này.
12. Im lặng và tự nhốt mình trong phòng
Im lặng và tự nhốt mình trong phòng không phải là một hành động khôn ngoan. Bạn có thể ở một mình trong phòng và khóc một thời gian, nhưng đừng nhốt mình ở trong phòng mãi mãi. Sau một hoặc hai ngày, bạn hãy đi ra ngoài để nỗi buồn vơi đi. Bạn không cần phải vẽ ra một nụ cười giả tạo nếu cảm thấy không vui, nhưng đừng cô lập bản thân. Điều đó sẽ chỉ làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Bài viết hay:
13. Từ chối nói chuyện với bạn bè và gia đình
Có những lúc bạn muốn và cần ở một mình khi trải qua nỗi đau chia tay. Nhưng sau một thời gian, từ chối nói chuyện với bạn bè và gia đình là không tốt. Họ yêu bạn và muốn hỗ trợ bạn trong thời gian khó khăn này. Hãy để họ giúp bạn vượt qua.
14. Tìm người mới ngay
Dù muốn vui trở lại, bạn cũng không nên tìm người mới ngay. Hãy chờ cho đến khi bạn tìm thấy một ai đó mà bạn thực sự bị thu hút thay vì nhận lời bừa một người chỉ để quên đi người cũ. Hồi phục được hay không phụ thuộc ở suy nghĩ thông minh. Khi bạn chưa quên được ai kia thì đừng nên yêu một người nào khác.
15. Hành động thù hận
Hành động thù hằn hoặc ác ý chỉ làm cho tình hình tồi tệ thêm. Có thể bạn đang tức giận và bị tổn thương. Tỏ ra thù hận chỉ làm cho người cũ càng chắc chắn thêm là họ không cần bạn nữa.
Nguồn bài viết: http://tuvanlinhtam.com/tu-van-tam-ly/tu-van-tinh-yeu/nhung-dieu-khong-nen-lam-sau-khi-chia-tay-nguoi-yeu.html
Nguồn bài viết: http://tuvanlinhtam.com/tu-van-tam-ly/tu-van-tinh-yeu/nhung-dieu-khong-nen-lam-sau-khi-chia-tay-nguoi-yeu.html
Đăng nhận xét