Phải làm gì khi chồng ngoại tình tư tưởng?

Việc chồng ngoại tình tư tưởng thực sự là một vấn đề đang phổ biến ở nhiều gia đình ngày nay, nó rất thực tế và cũng đầy đau đớn. Ngoại tình tư tưởng không nhất thiết phải có sự “chung đụng” về thể xác nhưng nó cũng gây không ít tổn hại đến cuộc hôn nhân và thường có thể dẫn đến các vấn đề xấu về đời sống vợ chồng. Vậy phải làm gì khi chồng ngoại tình tư tưởng?

Ở mức độ nhẹ thì việc chồng ngoại tình tư tưởng không làm xáo trộn cuộc sống gia đình, hai vợ chồng vẫn sống thoải mái được với nhau. Thậm chí một số gia đình làm ăn buôn bán, vợ chồng ít có dịp gặp mặt thì một người bạn tâm sự lại là điều mà cả hai vợ chồng đều chấp nhận được. Nhưng một khi vượt qua cái giới hạn bạn tâm sự và đi đến ngoại tình tư tưởng, đôi khi nó còn khủng khiếp hơn cả việc ngoại tình.

những cử chỉ, lời nói bất thường khi ngoại tình tư tưởng

Dấu hiệu của việc chồng ngoại tình tư tưởng

- Hay trao đổi, nói chuyện với "tình lạ" nhiều, ngay cả khi đã về nhà chồng bạn cũng có tư tưởng muốn nói chuyện với cô kia qua điện thoại, tin nhắn hay chat online. Trò chuyện thân mật quá mức như chat sex, ăn nói suồng sã, có cử chỉ kém đứng đắn với đối tượng.

- Hay đem ra so sánh và lấy cô ta ra làm ví dụ trong cuộc sống, nhất là cuộc sống sinh hoạt giữa 2 vợ chồng. Thường là khen hoặc đề cao người thứ ba.

- Khi chồng bạn ngoại tình tư tưởng sẽ có dấu hiệu thường xuyên đem chuyện gia đình, cá nhân chia sẻ với cuộc tình tư tưởng của mình mà đôi khi chính chồng bạn cũng không ý thức được.

- Có những biểu hiện không bình thường khi nói chuyện với người kia mà có mặt bạn hoặc người thân: lảng đi ra ngoài để nói chuyện cho thoải mái, giật mình khi đang nói chuyện mà bị vợ hay người thân bất ngờ tiếp cận, có thái độ không vui hay cáu khi có người muốn chồng bạn nhừng cuộc gọi, mặc dù cuộc gọi chỉ là bông đùa xã giao.....

- Thường ra ngoài nhiều hơn đôi khi là những khung giờ lạ. Tất cả những thay đổi đột ngột trong lịch trình như: làm việc nhiều giờ hơn, làm cả vào các ngày lễ hoặc có nhiều chuyến đi công tác hoặc họp mặt công ty tiêu tốn nhiều thời gian hơn với đồng nghiệp hay "người bạn" đặc biệt. Đồng thời, số lượng thời gian giữa bạn và chồng dành cho nhau ngày càng ít đi trong sự khó chịu, thờ ơ và lãnh đạm.

- Do có sự khác biệt giữa ngoại tình tư tưởng và ngoại tình có chung đụng thể xác nên ngoại tình tư tưởng có thể có sự công khai. Khi chồng ngoại tình tư tưởng thì anh ta vẫn có thể công khai gặp đối tượng ở các hoạt động chung của phường, xã, công ty... Rồi đi về đúng giờ đúng hẹn, không tạt ngang ngửa nên đôi khi rất khó phát hiện để xử lý.

Hậu quả của việc chồng ngoại tình tư tưởng

Trong nhiều trường hợp thì ngoại tình tư tưởng không đem lại hậu quả gì nếu chồng bạn và người tình biết giữ khoảng cách. Họ chỉ đến với nhau để bù đắp 1 vài mảnh nhỏ còn thiếu trong tâm hồn họ. Nhưng đa phần các cuộc ngoại tình tư tưởng đều đem đến kết thúc không mấy vui vẻ. Khi việc ngoại tình tưởng xảy ra thường đem lại hậu quả:

- Xa lánh vợ con và gia đình.

- Dễ xảy ra ngoại tình thật sự khi mà việc ngoại tình tư tưởng kéo dài theo thời gian.

- Dành ít thời gian để quan tâm tới chính gia đình mà chồng bạn đã mất nhiều năm vun đắp. Anh thờ ơ với chính những gì mà anh cho là yêu quý nhất.

- Trong các tình huống ngoại tình tư tưởng ngoài ý muốn thì khi nhận thức được mình đang ngoại tình thường sẽ tự dằn vặt mình dẫn đến cáu gắt, chửi mắng vô cớ. Nhiều trường hợp sẽ đi đến việc "thử yêu" tán tỉnh người mà anh ta mới nhận ra mình đang ngoại tình tư tưởng.

- Xảy ra xung đột gia đình khi mà bị phát hiện và giải quyết không ổn thỏa. Có thể dẫn đến bạo hành gia đình, ly hôn.....

Bạn có thể quan tâm:

- Tâm sự gia đình

- Chồng ngoại tình tại ai?

Phải làm gì khi chồng ngoại tình tư tưởng?

Phải làm gì khi chồng ngoại tình tư tưởng. Đây chắc chắn là câu hỏi mà bất kỳ người vợ nào cũng muốn có câu trả lời khi biết chồng mình đang ngoại tình. Dưới đây là vài gợi ý mà tư vấn tâm lýAn Bình thường nhắc nhờ các bà vợ khi gọi điện đến cho An Bình:

1. Ngăn chồng bạn không gặp người tình tư tưởng một thời gian. Thông thường khoảng cách 1 tháng là quá đủ để bạn thông thoáng đầu óc. Và khi gặp lại, cho dù có giữ mối quan hệ bạn cũng không được giữ cách mà chồng bạn với cô nàng kết nối theo kiểu trước đó.

Hàn gắn tình cảm khi chồng ngoại tình tư tưởng

2. Nhẹ nhàng nói chuyện với chồng cùng tìm cách giải quyết. Việc này rất thường tình đối với 1 người trung thực và nhận được niềm tin cao từ chồng. Sau khi nói ra điều này, không những bạn và chồng giải quyết được vấn đề mà còn giúp 2 vợ chồng hiểu nhau hơn nữa và giúp chồng bạn yêu thương gia đình nhiều hơn. Trong khi đó, bạn cũng là người kèm cặp và giúp chồng gỡ rối khi tình huống diễn biến theo chiều hướng xấu.

3. Thay đổi bản thân. Đa số các ông chồng đều có xu hướng sở hữu và chinh phục "đồ lạ" các bà vợ sau nhiều năm yêu thương đã trở nên nhàm chán và già cỗi trong mắt các ông chồng. Hãy bớt chút thời gian và thay đổi bản thân nữa bạn nhé, nó không chỉ giúp cho bạn tốt hơn mà còn giúp hạnh phúc gia đình trở nên vững bền.

4. Tổ chức du lịch hoặc liên hoan gia đình, đại gia đình. Những hoạt động như thế luôn giúp những người trong 1 gia đình lại gần nhau hơn và cũng là cách giúp chồng bạn cách xa người tình trong mơ.

5. Gọi điện đến người thân hoặc tham khảo í kiến chuyên gia tư vấn hôn nhân gia đình để có thêm lời khuyên cụ thể trong từng trường hợp. Bởi câu trả lời cho việc"Phải làm gì khi chồng ngoại tình tư tưởng" gần như là không có câu trả lời chung, mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh.

Nguồn bài viết: http://tuvanlinhtam.com/tu-van-hon-nhan-gia-dinh/phai-lam-gi-khi-chong-ngoai-tinh-tu-tuong.html

-Tư vấn An Bình-

Người đăng: trần hưng 02:44 2 nhận xét

Dấu hiệu hôn nhân ở giai đoạn báo động đỏ

Vợ chồng không tôn trọng nhau, thường xuyên đổ lỗi, ít nhất có một người luôn săm soi kiểm soát người kia… là dấu hiệu hôn nhân đang “nhiễm độc”.


Chúng ta thường không tỉnh táo trước một số dấu hiệu xấu của hôn nhân. Tuy nhiên, nếu không ngăn chặn sớm, nguy cơ tan vỡ có thể không tránh khỏi. Hai chuyên gia hôn nhân gia đình Megan Hunter và Debrena Gandy đã liệt kê những dấu hiệu cảnh báo hôn nhân đang bị nhiễm độc và cách tẩy độc hữu hiệu nhất.



1. Vợ chồng không tôn trọng nhau

Khi còn hẹn hò, người ta mải yêu mà không phát hiện ra những khuyết điểm của đối phương. Dần dần, bạn phát hiện ra người ấy có những sai sót, những điểm yếu và rất nhiều những thứ hoàn toàn ngẫu nhiên khác có thể khiến bạn phát điên lên.

Bạn phải tôn trọng những tính cách của người đó, bởi mỗi người đều có một cá tính riêng, khiến họ là chính họ. Bạn nên nhớ rằng, suy nghĩ của mỗi người là khác nhau. Đòi hỏi người bạn đời thay đổi suy nghĩ có khác gì đòi hỏi người ta phải thay đổi màu da của mình. Khi không nhận được cái gì mà mình mong muốn, chúng ta dễ có thái độ thiếu tôn trọng hoặc coi thường đối phương. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nói chuyện với giọng điệu khinh miệt có thể là lý do lớn khiến hôn nhân đổ vỡ.

Giải pháp tẩy độc là thay đổi giọng nói và thực sự chú ý đến những gì người bạn đời nói. Chắc chắn lúc đó hôn nhân được củng cố trở lại và bắt đầu vững chắc hơn.

2. Vợ chồng vô thức tách cặp

Qua nhiều năm chung sống, các cặp vợ chồng có thể giống một đội quản lý hơn một cặp đôi đã kết hôn, nhờ danh sách dày đặc những công việc cần làm, bao gồm từ việc thanh toán các hóa đơn, quản lý tài sản đến chăm sóc con cái và cha mẹ già. “Sau 10 năm, nhiều cặp vợ chồng nhận ra họ chỉ giống như một đôi bạn chung phòng”, Debrena Gandy nhận xét. Những cuộc trò chuyện giữa hai vợ chồng giờ thường tập trung vào việc kiếm sống hơn là những chủ đề ý nghĩa chỉ liên quan đến 2 người.

Giải pháp dễ dàng nhất: Những đêm hẹn hò giữa hai người. Tuy nhiên, việc biến mục tiêu đó thành một ưu tiên trong giữa rất nhiều công việc khác là không hề dễ dàng. “Tôi khuyến cáo các cặp vợ chồng nên có ít nhất một đêm hẹn hò mỗi tháng. Tạm bỏ những kế hoạch làm việc ra khỏi thời khóa biểu, hãy coi đây như một quy tắc nếu nó cần được lên kế hoạch lại”, Gandy khuyên.

Bài Viết bạn quan tâm:
- Dấu hiệu của đàn ông chán gia đình
- 10 tuyệt chiêu giữ chân chàng
- Dịch vụ gỡ rối chuyện tình yêu

3. Bạn đang không nỗ lực

Hãy nhớ lại cuộc hẹn đầu tiên, nàng mất hàng giờ để chuẩn bị, còn chàng thì chú ý cạo râu và xịt cả nước hoa. Giai đoạn đầu, cả hai tràn đầy niềm đam mê và quan tâm đến nhau rất cao độ. Rồi dần dần, bạn cho rằng những gì người bạn đời làm cho bạn là điều tất yếu, các bạn không còn đánh giá cao nhau nữa, điều này có thể dẫn đến sự ngoại tình tư tưởng hoặc thể xác, sự oán giận nhau và những xung đột thường xuyên.

Tôn trọng là rất yếu tố quan trọng, là cơ sở để các bạn nhìn lại nhau. Bằng cách cố gắng tìm ra điểm mới của người bạn đời mỗi ngày, bạn sẽ biết rằng, niềm đam mê không hề mất đi mà nó vẫn có thể tiếp tục phát triển sâu sắc hơn.

4. Đổ lỗi cho nhau

Trong cuộc sống gia đình, nhiều điều có thể xảy ra, ví dụ ai đó quên mất ngày cưới, ai đó làm mất một số tiền vì đãng trí… Bạn càng đổ lỗi cho người kia, bạn càng ít thấy trách nhiệm của mình. Khi bạn không nhìn vào bên trong và không cố gắng cải thiện chính mình, đó có thể là khởi đầu cho quá trình xói mòn hôn nhân.

Trong những tình huống căng thẳng, bạn nên giải quyết mọi việc trên khía cạnh cảm thông cho nhau. Bạn có thể kết nối với người bạn đời ở hai cấp độ. Một là bằng cách nói, ví dụ “Em nghĩ, em hiểu những gì anh đang nói”, “Anh có ý tưởng gì để giải quyết điều này”?. Hai là không nói gì, im lặng và tiếp xúc bằng ánh mắt – cũng là những cách cho thấy bạn đang chú ý. Bước tiếp theo là giúp đỡ người kia. Bạn nên nhớ, giúp đỡ bạn đời cũng là giúp đỡ chính bạn giải quyết vấn đề.

5. Không có sự thân mật

Nếu vợ chồng bạn giờ giống như chỉ đang giải những bài toán quản lý gia đình, thì điều cần thiết lúc này là sự thân mật. Quan hệ vợ chồng không chỉ là gắn kết cơ thể mà còn mở rộng trái tim. Khi thiếu những khoảnh khắc gắn kết – cả về thể xác và cảm xúc – bạn có thể cáo buộc người bạn đời đã không đáp ứng được những yêu cầu của mình, và bạn lấy đó làm lý do cho sự phản bội của bản thân.

Trong trường hợp không nhận được những gì bạn cần, việc sửa chữa thực ra rất dễ dàng, chỉ cần nói ra. Phụ nữ thường ngại đòi hỏi những gì mình muốn bởi vì lỗi giới tính được “lập trình” cho rằng, chồng nên tự động làm mà không cần phải hỏi. Thực tế, đàn ông thường đáp ứng rất tốt những yêu cầu dựa trên các hành động, thậm chí nếu đó chỉ là một cái ôm, hoặc dành thời gian mỗi tối để trò chuyện.

6. Sự gắn bó của vợ chồng không phải là trung tâm của cuộc hôn nhân

Tất nhiên, con cái có ý nghĩa vô cùng quan trọng nhưng nếu bạn có thể coi mối quan hệ giữa hai vợ chồng là ưu tiên số một của cuộc hôn nhân thì con cái cũng sẽ được hưởng lợi theo. Mối quan hệ vợ chồng tốt có thể tạo ra một môi trường tốt cho gia đình mà ở đó trẻ em sẽ được nuôi dưỡng tốt về mặt cảm xúc.

Trong xã hội cũ, người phụ nữ làm tất cả mọi công việc nhà và người đàn ông bị đẩy ra bên lề. Kết quả là người chồng ngày càng thảnh thơi và thụ động còn người vợ thì phẫn uất vì phải làm quá nhiều. Hãy cố gắng vượt qua điều đó bằng cách chia sẻ việc nhà với nhau nhiều hơn. “Những người xung quanh bạn, đặc biệt là chồng sẽ cảm thấy gần gũi với bạn hơn nếu bạn tạo điều kiện để anh ấy giúp đỡ mình. Đổi lại, bạn sẽ có thêm thời gian để dành cho con cái và cho chính anh ấy”, Gandy khuyên.

7. Một người muốn kiểm soát người kia thái quá

Một cuộc hôn nhân nhiễm độc trầm trọng nếu một trong hai người cảm thấy họ có quyền kiểm tra email, tin nhắn và chat trên Facebook của người kia. Đây là phiên bản hiện đại của việc đòi hỏi người bạn đời phải “báo cáo” đang làm gì, đang ở đâu trong mọi thời gian. Khi một người nào đó cảm thấy mình như bị cầm tù trong hôn nhân, lúc nào cũng phải thận trọng giống như đang đi bộ trên những quả trứng thì đây là một tình trạng rất tệ hại.

Nếu việc kiểm soát đã trở thành điều quen thuộc, các bạn cần nói chuyện với nhau ngay lập tức và bày tỏ thắng thắn quan điểm của mình, đừng để dạng bạo hành tinh thần này kéo dài.

8. Bạn không sẵn sàng để thích ứng

Trong thời gian từ năm thứ 7 đến thứ 10 của cuộc sống chung, nhiều cặp vợ chồng đã gặp khó khăn và họ không biết làm sao để vượt qua. Tuy nhiên, đây lại là thời gian lý tưởng để nhận biết hôn nhân đã có sự thay đổi, đồng thời phát triển các kỹ năng để đưa con thuyền hôn nhân về phía trước.

Dấu hiệu của một cuộc hôn nhân khỏe mạnh là bạn sẵn sàng thay đổi. Bạn thấu hiểu có những giai đoạn mỗi người cảm thấy mệt mỏi và bực bội với nửa kia. Khi đó, bạn cần nhắc nhở bản thân tại sao bạn lại lấy người đó, cách vợ chồng bạn hỗ trợ lẫn nhau và cảm giác bạn có khi lần đầu tiên hai người phải lòng nhau. Hãy chấp nhận hôn nhân không phải lúc nào cũng lung linh như cầu vồng, cần giữ quan điểm thực tế về mối quan hệ vợ chồng trong quá trình tiến triển của nó.

9. Có sự bạo hành tình cảm kinh niên

Bạo hành tình cảm cũng nghiêm trọng như bạo hành thể chất và là điều không thể chấp nhận. Tuy nhiên, phụ nữ thường bỏ qua những cảm giác nội tâm của mình trong một thời gian dài và vẫn hy vọng mọi thứ sẽ quay trở lại như cũ. Nếu việc bị bạo hành này đã trở thành quen thuộc, hoặc bạn đã quyết định sai, hoặc bạn cần phải giải thoát cho bản thân mình.

Nếu đang ở trong một cuộc hôn nhân bị nhiễm độc, đặc biệt đã nhiễm độc trong vài năm, bạn cần gặp chuyên gia để nhận được sự giúp đỡ.
Nguồn bài viết

Người đăng: trần hưng 04:27 0 nhận xét

Nguyên nhân số một của các vụ ly hôn

Đó chính là không chịu đầu tư cho hôn nhân, bỏ mặc người bạn đời cũng như hôn nhân của mình.


Theo mục sư Kevin A Thompson hiện sống tại thành phố Fort Smith, bang Arkansas (Mỹ), tác giả của nhiều bài viết về hôn nhân và nuôi dạy con cái, chủ sở hữu công ty truyền thông JThompsonMMC, nguyên nhân số một của ly hônkhông phải là ngoại tình, tài chính hay sự khác biệt không thể hòa giải được giữa hai người. Đây chỉ là những biểu hiện của một vấn đề sâu xa hơn. Trên trang web của mình, Thompson viết:

Nguyên nhân số một của các vụ ly hôn

Vấn đề phổ biến nhất mà tôi thấy ở những cặp vợ chồng đang gặp khó khăn trong hôn nhân, đó chính là sự thiếu đầu tư một cách chủ ý cho cuộc hôn nhân của họ. Chúng ta vẫn đang tranh luận: bị mất hứng thú dẫn đến mất sự quan tâm hay mất sự quan tâm dẫn đến mất hứng thú. Dù yếu tố nào là nguyên nhân, yếu tố nào kết quả, thì có một điều không thể phủ nhận: tự bản thân chúng ta có thể tác động đến cảm xúc của mình.

Thực tế, tình cảm của chúng ta thường phát triển theo hướng đầu tư của chúng ta. Ở bất cứ nơi nào, nếu chúng ta chịu đầu tư thời gian, tiền bạc và năng lượng, chúng ta sẽ nhận về niềm đam mê, sự hứng thú và cảm xúc. Xét riêng trong hôn nhân, mức độ vợ chồng thấu hiểu và cảm thông nhau tỷ lệ thuận với mức độ mà hai người quan tâm đến nhau.

Có thể một vài người đã cưới nhầm vợ/chồng nhưng phần lớn chúng ta đều yêu thương người bạn đời của mình đến mức chúng ta muốn dành thời gian, sự quan tâm cho họ. Bạn nên nhớ, nếu cảm xúc yêu đương của bạn đang suy yếu, nó vẫn có thể được phục hồi. Chỉ cần bạn nỗ lực, có ý thức đầu tư năng lượng cho nó, tình yêu lại có thể nở hoa trở lại.

Mỗi tuần, tôi trò chuyện với rất nhiều người đang gặp khó khăn trong hôn nhân. Sau cuộc gặp ban đầu, tôi thường trao cho họ cùng một nhiệm vụ: Trên đường về nhà, hãy kể lại buổi hẹn hò đầu tiên của họ, họ đã từng yêu nhau như thế nào, điều gì ở người kia khiến họ yêu nhất và họ mơ gì về tương lai với nhau… Bài tập này có mục đích khơi gợi lại những cảm xúc và kỷ niệm đã bị chôn vùi từ lâu. Chỉ cần kể lại những câu chuyện cũ, một cặp vợ chồng dường như sẽ cảm thấy yêu nhau hơn.

Có thể bạn sẽ quan tâm:
- Trung tâm tư vấn tâm lý hàng đầu Việt Nam
- Hỗ trợ tư vấn hôn nhân gia đình
- Hỗ trợ tư vấn tình yêu

Cùng với một chút nỗ lực, những cảm xúc của ta đã có thể thay đổi mạnh mẽ. Dưới đây là những điều mà chúng ta có thể làm hàng ngày để kết nối lại với người bạn đời của mình.

Luôn luôn hôn lúc gặp nhau hay tạm biệt

Đây là một cách kết nối thể xác và cảm xúc, như một lời nhắc nhở về sự gắn bó giữa hai vợ chồng. Hãy biến nó thành một thói quen và thậm chí có thể người này chủ động hôn rồi người kia lại hôn lại một lần nữa.

Gọi điện, nhắn tin hoặc gửi email cho nhau ít nhất một lần mỗi ngày

Như thế, vợ chồng bạn có thể cho nhau biết ngày hôm đó đang diễn ra như thế nào với mình. Cả hai cũng có thể nói về những nhu cầu của mình trong buổi tối và lên kế hoạch chung với nhau.

Có ít nhất 5 phút nói chuyện mà không bị ngắt quãng

Hôn nhân đòi hỏi phải có giao tiếp. Hãy tắt ti vi, đặt điện thoại, iPad sang một bên và trò chuyện. Điều này có thể khó khăn đối với những cặp vợ chồng đang nuôi con nhỏ, nhưng bạn vẫn có cách để cuộc nói chuyện diễn ra. Những người ngoại tình đều có thể sắp xếp để đi với tình nhân dù họ có bận rộn đến đâu, vì thế đương nhiên là bạn đủ khả năng để dành thời gian cho người bạn đời của mình.

Ôm nhau ít nhất 30 giây

Trước khi bạn đi làm hoặc sau khi bạn trở về nhà, hay trước khi đi ngủ, một cái ôm chặt sẽ nhắc nhở cơ thể, trái tim và tâm trí bạn đang gắn bó thân thiết với người kia. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng ôm có thể làm giảm huyết áp nhưng nó cũng có thể kết nối những người ôm nhau với nhau. Va chạm thân thể nên được thực hiện nhiều hơn quan hệ tình dục. Bằng cách ôm chân thành mỗi ngày, mỗi người đều có thấy mình được yêu thương hơn và có giá trị với người kia hơn.

Khi cả hai vợ chồng cùng có ý thức giữ gìn hôn nhân khỏe mạnh, hôn nhân sẽ phát triển. Sự thờ ơ sẽ làm xói mòn hôn nhân nhưng nếu bạn có chịu đầu tư thời gian, năng lượng cho nó, nó sẽ lại phát triển.

Người đăng: trần hưng 04:29 0 nhận xét